Είμαστε ο, τι τρώμε. Και αυτά δεν είναι εύκολα λόγια, αφού ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό μας με το φαγητό συμμετέχουν σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες και επηρεάζουν τη λειτουργία οργάνων και συστημάτων. Μεταξύ των προϊόντων που είναι χρήσιμα για τον οργανισμό, υπάρχουν και αυτά που έχουν διεγερτική και ενισχυτική δράση στη στύση και τη λίμπιντο στους άνδρες. Η τακτική χρήση τους σε μικρές ποσότητες θα έχει ορατό αποτέλεσμα εάν η μείωση της δραστικότητας δεν προκαλείται από σοβαρές ασθένειες.
Αφροδισιακά προϊόντα για δραστικότητα
Οι παραδοσιακοί θεραπευτές και οι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι υπάρχει μια σειρά από προϊόντα που έχουν διεγερτική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Ονομάζονται αφροδισιακά και, ανάλογα με το αποτέλεσμα που επιτυγχάνουν, συγκρίνονται με συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για την τόνωση της στύσης. Οι κύριες ιδιότητες των αφροδισιακών περιλαμβάνουν:
- βελτίωση του καρδιαγγειακού, του νευρικού, του πεπτικού και του ουρογεννητικού συστήματος.
- ενίσχυση της ανοσίας?
- εξάλειψη των επιπτώσεων της κόπωσης, του στρες, της έλλειψης ύπνου.
- κάλυψη της έλλειψης θρεπτικών συστατικών.
- ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης ενός άνδρα.
- Αύξηση ζωτικότητας, για ώθηση σε δύναμη και ενέργεια.
Όλα τα αφροδισιακά προϊόντα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:
- φρέσκα φρούτα, λαχανικά, μούρα, βότανα.
- προϊόντα μέλισσας, συμπεριλαμβανομένης της πέργας, του μελιού και της πρόπολης·
- άπαχο κρέας πουλερικών, κουνελιού, μοσχαριού.
- Θαλασσινά και θαλάσσια ψάρια, φύκια, μύδια, στρείδια και άλλα θαλασσινά.
- Ξηροί καρποί, μεταξύ των οποίων τα καρύδια, τα φουντούκια, τα κουκουνάρια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια θεωρούνται ιδιαίτερα χρήσιμοι.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο και άλλες χρήσιμες ουσίες.
- αποξηραμένα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων αποξηραμένων βερίκοκων, σταφίδων, δαμάσκηνων, σύκων.
Επίσης χρήσιμα για τη δραστικότητα είναι προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μπαχαρικά και πρόσθετα για διάφορα πιάτα και ποτά. Για παράδειγμα κανέλα και ρίζα τζίντζερ.
Θυμηθείτε, όλα είναι καλά με μέτρο. Πολλά από τα αφροδισιακά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας και να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα. Θυμηθείτε επίσης ότι τέτοιες τροφές, αν και χρήσιμες για την ισχύ, δεν μπορούν να είναι μια πλήρης εναλλακτική λύση σε μια ολοκληρωμένη θεραπεία που συνταγογραφείται από ειδικό. Και ένας δραστήριος και υγιεινός τρόπος ζωής, η εγκατάλειψη κακών συνηθειών, η μείωση του άγχους και της υπερκόπωσης, η ομαλοποίηση της καθημερινής ρουτίνας θα συμβάλει στην περαιτέρω ενίσχυση των επιπτώσεων των αφροδισιακών.